• DOLAR
    6,7495
    %0,66
  • EURO
    7,5816
    %1,07
  • ALTIN
    368,68
    %-1,01
  • BIST
    8,4940
    %0,92
Kiraz Diyeti Listesi Ve Kiraz Sapı İle Kilo Verme

Kiraz Diyeti Listesi Ve Kiraz Sapı İle Kilo Verme

Kiraz rejimi ile zayıflama zayıflamanın hem sıhhatli hem de süratli yollarından biridir. Süratli kilo vermek isteyenler tarafınca ilaçlar, zayıflama çayları şeklinde birçok seçenek vardır. Sadece süratli kilo vermek kadar sıhhatli zayıflamak da son aşama önemlidir.

Kiraz birçok faydası ile bilinirken zayıflamak isteyenler içinde görkemli bir çözümdür. Düşük kalorisi ve saymakla bitmeyen faydalarıyla kiraz rejimi, kiraz detoksu ve doğal olarak ki kiraz sapı mucizesi zayıflamak için en sıhhatli yollardan biridir.

Kiraz Rejim Sıralaması

Kiraz rejimi sıhhatli ve süratli zayıflamanın en iyi yollarından biridir. Kalsiyum ve potasyum bakımından varlıklı bir karbonhidrat deposu olan kiraz hazmı kolaylaştırır. Sindirim sistemini düzenleyici tesiri yanında düşük kaloriye haiz olması da rejimde tercih nedenidir. Bundan önceki mevzumuz kiraz sapı mucizesigöz atmanızı tavsiye ederiz.

Bilhassa birçok rejimde en sık görülen kabızlık, kiraz rejimi için bir mesele değildir. Aksine kiraz detoksu yada rejimi hazmı hızlandırır ve sindirim sistemini düzenler.

  • Uyanıldığında: 2 bardak ılık su, ortalama bir su bardağı kiraz
  • Kahvaltı: 1 ince dilim tam kepek ekmeği, 100 gr. yağsız peynir
  • Ara Öğün: Ortalama bir su bardağı kiraz, yarım litre su
  • Öğle: Yağsız peynirli mevsim yeşillikleri ile hazırlanmış salata, 1 ince dilim çavdar ekmeği, 1 bardak ayran
  • Ara Öğün: Ortalama bir su bardağı kiraz, yarım litre su
  • İkindi: Yağsız peynir, yarım litre su
  • Akşam: 1 kase yağsız yoğurt, yağsız salata, 4 kaşık zeytin yağlı sebze
  • Son ara öğün: Ortalama 2 su bardağı kiraz, yarım litre su

Kiraz Detoksu

Kiraz yapısı gereği idrar sökücü özelliği ile vücudu arındırır. Böbrek taşı ve safra kesesi taşı oluşumunu engeller ve var ise dökülmesine destek verir. Vücutta bulunan zehirli maddelerin atılmasını ve vücudun temizlenmesini sağlar. Bu yüzden kiraz detoksu ile vücuttaki kirlerden ve zararı dokunan maddelerden kurtulabilirsiniz.

Aşağıda Prof. Dr. Ahmet Maranki tarafınca hazırlanan Maranki kiraz detoksu tarifi ile 3 günde vücudunuzu temizleyebilir ve temizlerken de kilo verebilirsiniz.

  • Kahvaltı: 70 kilodan azca olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz nebat çayı
  • Öğle: 70 kilodan azca olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz nebat çayı
  • Akşam: 70 kilodan azca olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz nebat çayı

Her öğün minimum 3 fincan yeşil çay tüketilmelidir. Yeşil çay yerine isterseniz biberiye, kantaron, adaçayı vb. çaylarda tercih edebilirsiniz. Tüketilen kiraz için de ufak sarımsı ufak kirazları tercih etmelisiniz.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Yorumlara Kapalıdır

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM