Uyku sorunları çekenler dikkat
Uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta zorlananlar için önerilerde bulunan Psikiyatrist Dr. Alişan Burak Yaşar, “Yatakta uyanık olarak oldukça fazla zaman koymak yerine gerçekten uykulu hissettiğinizde uyumaya çalışmak uyku kalitenizi müspet yönde etkileyecektir.
0
117
14 Mayıs 2021
DEVAMI