Ketojenik Diyet: Sağlıklı Yağlar ve Az Karbonhidratlarla Yüksek Enerji
Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı ve orta düzeyde protein içeren bir diyet türüdür. Bu beslenme yaklaşımının temel amacı, vücudu ketozis adı verilen bir metabolik duruma sokarak yağ yakımını artırmaktır. Bu makalede,
0
42
10 Ocak 2024
DEVAMI
