Dr. Beykent Üniversitesi, Fen-Edebiyat Fakültesi, Psikoloji Enstitüsü. Öğretim Görevlisi. Üye Hüseyin Ebadi, Covid 19 salgınının psikososyal etkilerini değerlendirdi. Dr. “İnsanlar biyopsikososyal ve kültürel bir varlıktır. Temel ihtiyaçlarımızın bir parçası olan yeme, içme, koruma ve uyku gibi faktörler olsa da, sevgi, saygı ve güven duygusu da şarttır. Tarih boyunca insanlar her koşulda ve durumda hayatta kalmayı ve “yeni” dünyaya uyum sağlamayı başardılar. Bu nedenle, insan beyninin her türlü sorunu çözebildiğini ve yeni her şeye uyum sağlayabildiğini söyleyebiliriz. ‘

“GELECEĞE UYGUN DEĞİL”

Dr. Dr. yeni yaşam tarzını kabul etmekte zorlanıyor. Ebadi şunları söyledi: “Bu insanlar psikolojileri üzerinde olumsuz bir etkiye sahipler ve gelecekte endişe, panik atak, takıntı ve hatta anksiyete ile depresyona neden olacaklar. Söylediği gibi: “Kötü bir günün hayatı kısa olacak”. Yani her karanlık geceden sonra bir gün doğar ve her gün yeni bir güne daha fazla inanç ve umutla başlamak için bir sebeptir. Şu anda hayatımızı ve rutinlerimizi gerçekleştirememek zor olsa da, kendimizi dinlemek, sevmek, müteşekkir olmak ve yeni bir tane oluşturmak için kendi canlarımızı keşfetmek bir yolculuktur. kendisi. ‘

“Aklını Meşgul Et”

Zihnin, stres ve kaygıyı en aza indirmek veya azaltmak için eğitici, öğretici ve rahatlatıcı, teşvik edici faaliyetlerde bulunması gerektiği ifadesi. “Bu, balkonlarda yapabileceğimiz basit nefes alma ve fiziksel egzersizlerin yanı sıra, aylar önce aldığımız ancak evin bir köşesinde duran veya uzun zaman önce eski bir arkadaşımızı ziyaret ettiğimiz yeni bir kitap başlatmak olabilir. okudum. ”

Ebadi, ünlü İtalyan sanatçı Andrea Bocelli’nin canlı konserinin, gözaltına alındıklarında Milano’daki Duomo’dan alındığını fark etti. Dedi ki: “Bu konser dil, din, ırk, ekonomik ve sosyal durum ne olursa olsun evrensel bir dil ile umut kapısını açar, bu karanlık günlerin geçeceği gözyaşlarına inanmamızı sağladı. ”

“UMUT EN İYİ ARKADAŞINIZ”

Sadece Türkiye’de değil, birçok ülkede ölüm korkusunun neden olduğu kriz, gelecekteki vatandaşlarla ilgili belirsizlikle ilgili endişeler ve öneriler Klinik Psikolog Dr. Hüseyin Ebadi: ” Bugünün büyük üniversitelerinin açtığı çevrimiçi dersleri alarak, yeni bir dil öğrenerek, yeni hobilerle ve yeni hobilerle zihinsel sağlığımızı koruyabilir ve duygusal durum değişkenlerini kontrol edebiliriz. Sunma ve sunma çabaları ve çok daha önemlisi. Sağlıklı düşünmek, mutlu olmak ve mutlu olmak isteyen bu zorlu süreçte en iyi dostlarımızdır. İyiysek, ailemiz, çevremiz ve telefonla iletişim kurduğumuz sevdiklerimiz de iyi olacaktır. Mutluluğun bulaşıcı olduğu unutulmamalıdır. “